 Bei
Husten unterscheidet man zwischen trockenem Reizhusten und Husten mit
zähflüssigem Sekret.
Trockener
Reizhusten
Reizhusten tritt meist am Anfang einer Erkältung auf und ist oft
verbunden mit einer Hals-Rachenentzündung. Häufig bleibt er noch einige
Zeit, auch wenn alle anderen Erkältungssymptome bereits abgeklungen
sind. Wenn der Husten allerdings länger als drei oder vier Wochen
andauert, sollte ein Arzt zu Rate gezogen werden, um zu verhindern, dass
er chronisch wird. Ebenfalls einen Arzt aufsuchen sollte man bei
Atemnot, d.h. wenn der Husten krampfartig wird und man das Gefühl hat zu
ersticken.
Zur Behandlung von trockenem Reizhusten empfiehlt es sich, viel zu
trinken, insbesondere Kräutertees mit hohem Gehalt an Schleimstoffen.
Weitere sinnvolle Behandlungsmethoden sind die Inhalation mit
reizlindernden ätherischen Ölen oder das Einreiben mit Bronchialbalsam.
Zur Erhöhung der Luftfeuchtigkeit in Wohnräumen kann man Wasserbehälter
an die Heizkörper hängen oder feuchte Handtücher darauf legen.
Zusätzlich kann man noch ein paar Tropfen Minzöl in das Wasser geben.
Ideal ist eine Luftfeuchtigkeit von 60%.
Tagesplan:
Zur Behandlung von trockenem Reizhusten sollte 3-4 mal täglich eine
Tasse Husten- und Bronchialtee mit Anis, Thymian und Lindenblüten
getrunken werden.
Morgens und abends kann man die Brust mit Bronchialbalsam einreiben.
Mehrmals täglich sollten die Dämpfe eines frischen Heißaufgusses mit
Kamillenblütentee inhaliert werden.
Husten
mit zähflüssigem Sekret
Sind die Atemwege verschleimt, so haben sich auf den Schleimhäuten
abgestorbene Zellen und Virenpartikel sowie Fremdkörper angesammelt, die
dann durch Abhusten nach draußen transportiert werden. Der Schleim
schützt davor, dass weiter Viren eindringen können.
Normalerweise sind schleimlösende Medikamente ausreichend zur Behandlung
des Hustens. Wenn jedoch zusätzlich eine Infektion mit Bakterien
auftritt, welche die Beschwerden verschlimmert, so dass der Auswurf
sogar eitrig oder blutig wird, dann sollte auf jeden Fall der Arzt
konsultiert werden.
Um das Abhusten zu erleichtern, sollten täglich mindestens 2 l
Flüssigkeit getrunken werden. Arztneitees aus Thymian, Primelwurzel und
Spitzwegerich haben zudem eine schleimlösende Wirkung.
Auch bei Husten mit zähflüssigem Sekret empfiehlt es sich, auf eine
ausreichende Luftfeuchtigkeit zu achten.
Eine weitere Empfehlung ist ein Vollbad mit ein paar Tropfen ätherischem
Öl, wie z.B. Eukalyptus- oder Thymianöl. Ein Thymianbad kann einfach
zubereitet werden, indem man 100 g Thymiankraut mit 1 l kochendem Wasser
übergießt, 10 Minuten bedeckt stehen lässt, abgießt und die Flüssigkeit
dann ins Badewasser gibt. Es sollte jedoch nicht länger als 15 Minuten
gebadet werden.
Tagesplan:
Zur Behandlung von Husten mit zähflüssigem Sekret empfiehlt es sich, 3
mal am Tag eine Tasse Brust- und Hustentee mit Thymian und Primelwurzel
zu trinken.
Mehrmals täglich können Kräuterhustentropfen auf Zucker oder 3 mal
täglich Spitzwegerichsirup eingenommen werden. Alternativ hierzu bietet
sich auch Fenchelhonig (ebenfalls 3 mal täglich) an, der besonders für
Kleinkinder geeignet ist.
Es kann auch 2 mal täglich mit Japanischem Heilpflanzenöl inhaliert
werden.
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